feliz empiezas feliz terminas 3

feliz empiezas feliz terminas3
Pues obvio por que me encanta sentirme mal, bueno mejor dicho me encantaba, tengo una amiga q en este momento es el vivo retrato de lo fui, la veo y digo, ¡que hueva me das!, asi que ya no me volverá pasar, esta vez voy a tener actitud y mente positiva, y si estoy triste… una terapia muy buena que me ha funcionado es esta, dedicarle 10 minutos al dia a tu tristeza, x ejemplo si en el transcurso del dia comienzas a sentirte muy mal, parar y decir mas al rato medito las cosas y si te sientes extremadamente mal, interrumpir todo y dedicar solo 10 minutos a sentirte tan mal como quieras, pero después del tema ni siquiera pienses, poco a poco dejas de necesitar esos 10 minutos.